Тренировка - Физические упражнения улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют мышцы и повышают выносливость спортсмена. 10 букв(предложено AI)
Тай-чи - Это древнекитайская система упражнений, способствующая гармонии тела и разума через плавные движения и глубокий дыхательный контроль. 6 букв(предложено AI)